姐妹们，皮肤对于一个女人意味着什么？答案不只是面子，或是年龄。而是心态，也是生活，更重要的是，皮肤有时候也是我们面对生活的武器！
    所以善于保养的女人，不光是因为爱漂亮，也是热爱生活最完美的表现。
    我从22岁开始就做皮肤保养了，过了24就开始服用胶原蛋白，到现在也有3年多的时间了。也因为这样，我从来不忌讳去透露自己年龄。
    大家都知道胶原蛋白对于皮肤的重要性。但是很多人不知道，胶原蛋白也有品质之分，而如何分别也是有诀窍的，凭着我这么多年的经验，大体总结以下几点和姐妹们分享！
首先从提取原料上说，一般胶原蛋白都是从猪、牛、鱼的皮或是骨骼中提取，但是好的胶原蛋白会选择单一从皮中提取，因为皮中的胶状体更加密集和细致，也和人体皮肤的胶原蛋白结构相近，所以也更加易于被人体吸收。
    另外在提取方法上，应尽量选去生物酶解这种方式，因为这种提取方式更接近自然，不会破坏胶原蛋白的生物活性，对胶原蛋白分子基本没有破坏，人在吸收的时候更充分也更安全自然。
    最后也是最重要的一项指标就是胶原蛋白的分子量，胶原蛋白分子量从某种意义上也决定了这个产品的品质，一般最标准的分子量是6000道尔顿以下到3000道尔顿，如果高于6000道尔顿，人体根本不能吸收，而低于3000道尔顿就会使得分子不稳定，同时还会产生强烈的异味。所以最标准的值应该是3000道尔顿左右。所以，姐妹们，在购买的时候一定要看好说明书中的各项说明，特别是我指出的这三项。
    不过我个人还总结了一个更加直观的辨别方法，就是，这个胶原蛋白，不管是还是胶囊的或是粉末的，反正不管什么形态，只要将们溶于水中，品质立现啊！方法如下：将胶囊拔开，把里面的粉放入水中，要是粉末的就直接放入水中，大概一杯水两粒的量就好，轻轻搅拌，此时，好的胶原蛋白会很快完全溶于水，而且没有任何杂质，而差的得使劲搅拌很久不说，还会产生絮状残渣。这个办法非常简便，但我个人视为鉴别圣经！
    下面，我来跟大家具体分享一下我的使用心得！
    我之前一直都用FANCL的胶原蛋白，05年刚刚进入中国我就开始使用了，效果还是不错的，酸酸的味道也挺好喝。但是说实话真的是贵啊，而且国内买的只有液体的玻璃瓶装，出门外带有点不方便。

    后来我选择了明治的胶原蛋白，日本的老牌子了。用着还好，价格比FANCL实惠，品质也不差。不过就是一大筒，出差什么的带着也不方便，最致命的是，它现在在中国没有实体店，我一般是网购，但真假不能太保证，曾经就买过假货，我把它溶于水，效果挺恐怖的。所以用了差不多两桶，就没再用了。

    现在我在用美丽姣媛，一个源自德国的牌子。说明书上的各项指标都是完美的，最重要的是是胶囊的，像我这样常常出差的人带着特别称心。
    其实知道这个牌子挺偶然的，是之前我爸爸老部下给送了两桶这个牌子的金牌磷脂人，吃的很不错，仔细一看生产这个的厂家源自德国，已经有将近百年的历史，所以对这个牌子有了好感。
    之后我又给爸爸去买的时候，发现也有胶原蛋白的产品，叫做美丽姣媛。我一看也是用的德国原料，而且是生物酶解的，就觉得挺靠谱的，后来我水溶过一次，真的超级迅速，一下子就征服我的心了。它的价格也适中，所以后来就一直在吃这个胶原蛋白。

    反正现在买胶原蛋白的东西，真得好好挑挑，厂家历史啦、制作工艺什么的都非常重要。热爱生活的女人都会保养自己的，因为对生活对未来都有美好的憧憬。我觉得好的保养除了勤快还要对路，就是选择最适合自己的，不一定要最贵的；不光只知道在脸上涂保养品，口服一些保养品从身体里改变更重要！外敷内养才是保养的智慧！另外，保养一定要趁早，不能看见皱纹了才开始除皱，那绝对晚了。防患于未然才是保养的王道！！！！！！！