新闻| 宽频| 娱乐| 棋牌| 情感| 女性| 团购| 体育| 旅游| 房产| 教育| 学堂| 淘乐| 法律| 网址| 下载| 招聘| 学子圈|
汉风| 地图| 图吧| 游戏| 情缘| 市民| 搜店| 家园| 汽车| 装修| 读书| 博客| 卡秀| 寻医| 便民| CDMA| 警务| 常青亭|
  首页 美颜 美体健康 服饰 花嫁 淘宝 心灵茶馆 男色 视频秀 八卦 占星 美食 专题推荐:《寻觅最完美新娘》 《倾听女人心》
您现在的位置:武汉热线 >> 女性频道>> 美容
用手纸和吸管竟也能瘦脸瘦腹
点击数:2081 来源:Internet 推荐:★★★★ 发表时间:2008-9-28 14:08:29
手纸和吸管也能成为减肥道具。这些小动作既好玩又能瘦脸收腹,快来试试吧!

点击在新窗口中浏览此图片

方法一:手纸瘦脸瘦腹

省钱指数☆☆☆☆☆

瘦身指数☆☆☆☆☆

方便指数☆☆☆☆☆

聪明指数☆☆☆☆☆

功效说明:利用腹腔的力量,使用吐纳吹气法,将卫生纸固定在墙上。增加心肺功能、心肺健康,防止肌肉老化,同时达到瘦腹的效果。

运动用品:卫生纸1张

部位:雕塑肌块及部位、腹部、脸部

步骤:

将一张卫生纸撕成一半,放在与鼻尖同高的墙上。身体站直,鼻尖与卫生纸间维持一支原子笔的距离。先用两手压住卫生纸,不让卫生纸掉下来如,将双手放开,用肚子的力量从口中吐气,如果你的气很足,使卫生纸依然紧附在墙壁上,此时你腹部的脂肪就开就开始勇猛的燃烧了。如果你的气不足,让卫生纸掉到地上,这时你就知道,这种花拳绣腿可没办法让你的腹部变得结实漂亮喔!

专业的舞台剧演员都知道这套方法。

建议你:卫生纸停留在墙上的时间起码要有5~10秒,才能有效燃烧腹部脂肪。以这样的完美秒数为一次练习,腹部比较肥胖的人,一天要做5~8次;已经是完美小柳腰的美女,一天也要做个3~5次,维持体态喔!

点击在新窗口中浏览此图片

方法二:吸管瘦脸

省钱指数☆☆☆☆☆

瘦身指数☆☆☆☆☆

方便指数☆☆☆☆☆

聪明指数☆☆☆☆☆

功效说明:用一支波霸奶茶用的大口径吸管吸乒乓球,就可以让脸形及肥胖的两颊得到有趣又有效的雕塑。

运动用品:大口径吸管1支(吸珍珠奶茶那种)、乒乓球1个

部位:雕塑肌块及部位、双下巴、大饼脸、圆脸僵硬

方法:

将吸管的一端像吸饮料一样含在口中,另一端则对准乒乓球的中心点,将乒乓球吸住,并让乒乓球吸附在吸管上不要掉下来。

这一招是为了让大明星在出唱片或开演唱会时,增加唱歌的肺活量所发明的。我发现,本来为了让歌手唱歌不走音,演唱会一气呵成的吸管乒乓心肺增强法,竟然让这些跟我一起练习的明星学生脸形变得十分好看,研究之下,才发现原来这个练习必须运动口腔的肌肉,而让脸形变漂亮了。同样的,把这个方法拿来塑脸,另一个收获就是唱歌时变得声如洪钟,而不是气若游丝,上气接不了下气,腹部也变得结实了。


上一篇:《小苏打去黑头 到底正确还是错误》           
下一篇:《睡前10招 让你一觉醒来容光焕发(组图)》


网友留言 [我说两句]
第3楼
发言标题
发言时间
IP地址
mali
2008-10-3 22:09:25 59.174.86.81
评论
这个方法好,简单,实惠啊
第2楼
发言标题
发言时间
IP地址
热心网友
湖北省楚天数字电视有限公司 2008-10-3 18:34:28 58.48.249.154
评论
湖北省楚天数字电视有限公司服务态度恶劣,信誉度极端低下,说话不算数,客服电话等同虚设,建议广大电视用户不要使用湖北省楚天数字电视有限公司的电视信号.
第1楼
发言标题
发言时间
IP地址
热心网友
鸡蛋去黑头 2008-10-1 9:21:14 58.54.184.234
评论
将鸡蛋清抹在鼻子上,再取一块干净的棉花铺在鼻子上 ,一会儿之后,将棉花拉下来,这样黑头就会扯下来。

标题  
姓名
正文:
您提交的评论将由管理员审核后显示在页面上!  
 
版权所有:中国电信股份有限公司武汉分公司
地址:中国 武汉 武昌珞喻路218号 邮编:430074
欢迎提出宝贵建议!敬请留言
E-mail:webmasters@wuhan.net.cn